香蕉是淀粉质非常丰富的有益水果。味甘性寒，可清热解毒润肠，增进肠胃收缩，但脾虚泄泻者却不应。

根据“热者寒之”的原理，最合适燥热人士品尝。痔疮发炎者、因燥热而致胎动忧虑者，都可生不吃蕉肉。

材料打算主料：香蕉1根；橘子1个；柠檬1片调料：水250毫升作法打算食材：香蕉1根、橘子1个、柠檬1片、水250毫升步骤1：将橘子去皮切块。步骤2：香蕉切段可用。步骤3：将香蕉、橘子、柠檬水、水一起放进搅拌机中。步骤4：启动搅拌机，将食材煲打伤蜜橘香蕉汁。

步骤5：最后盛出一杯才可。小贴士1、榨好的果汁要尽早饮用，以免水解之后营养萎缩。2、考虑到宝宝的口味酸甜，若宝宝能拒绝接受，尽量不要加到糖。

讨厌美食，注目我每天共享身体健康美食，忘记珍藏哦！！！。

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